最近好像少寫食記,其實我也很想多寫多分享,因為我始終愛吃嘛。不過我四月中要打一場硬仗,我必須要以最佳姿態出現。既然要以最佳姿態出現,當然少不了是修身,所以我決定減少出外吃飯,留在家中吃得清淡一點。當清理一下腸胃也好嘛!
我修身的定義其實是要吃得清淡一點,無鹽無油無飯就最為理想。但我可是個典型澱粉質支持者,吃少一點麵包也會手腳冰冷,所以早餐我依舊會吃多士。至於晚餐就來180度的轉變!
烚菜 - 上圖份量是過少的,現已增至半斤了。
烚雞柳 - 上圖份量是有三條,現已減至兩條,再加餐前一個蘋果!
那份無味的餐單暫時對於我頗有效,起碼我沒有肚空空或血糖低的情況出現,放心吧!我只會吃一段時間。「友人飯聚記」不會因為而消失的!
沒有留言:
發佈留言