壓力

有一位講師正在給學生們上課，大家都認真的聽著。寂靜的教室傳出一個渾厚的聲音。「各位認為這杯水有多重？」說著，講師拿起一杯水。有人說兩百克，也有人說三百克。「是的，它只有兩百克……那麼，你們可以將這杯水端在手中多久？」講師好問。很多人都笑了，他接著說︰「拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天呢？那可能得叫救護車了。」大家又笑了，不過這回是贊同的笑。

講師繼續說道︰「其實這杯水的重量很輕，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時間長了就會覺得越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是放下這杯水，休息一下後再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔的壓力，應該在適當的時候放下，好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔更久。」

說完，教室裡一片掌聲。

隨著社會的進步，人們也跟著越來越忙了起來，接著，負擔也越來越重。不妨在適當的時候放下負擔，輕鬆一下，等調整好了狀態再重新拿起。